Her iki kişiden biri osteokondrozdan muzdariptir. Nedir, bu hastalığın doğası nedir ve sırt ağrısı çekiyorsanız ne yapmalısınız? Tüm soruların cevabını vermeye çalıştık. Bu yazımızda torasik omurganın probleminden bahsedeceğiz.
Osteokondroz nedir
Osteokondroz, kas-iskelet sistemi kemiklerinin (omurlar ve diskler) kıkırdak yüzeylerinin distrofik bir patolojisidir.
Omurlararası diskler, omurga üzerindeki baskıyı hafifletmek için tasarlanmış bir tür amortisördür.
Hastalığın yaygın doğasının nedeni, modern insanın ağırlıklı olarak dikey yaşam tarzına atfedilebilir. Zamanının çoğunu oturarak veya ayakta durarak geçirir ve aynı zamanda omurgaya binen yük de önemli ölçüde artar. Böylece bir süre sonra intervertebral diskin dış kabuğu çatlar. Bu sürecin sonucu omuriliğin kan damarlarını veya köklerini sıkıştıran fıtıkların oluşmasıdır. Bu değişiklikler kan dolaşımının bozulmasına, sırt kaslarında ağrı ve refleks gerginliğinin gelişmesine neden olur.
Torasik bölgenin osteokondrozunun tanısı
Osteokondrozda kişi boyunda, omuzlarda, kollarda, sırtta veya göğüste ağrı hissedebilir. Çoğu zaman hastalar uzmanlara başvurmak için acele etmezler, ancak rahatsızlığın temel nedenini bağımsız olarak belirlemeye çalışırlar. Ancak bu çok tehlikelidir. Sadece hayal etmek gerekir: Bir kişi kalp probleminden şüphelenir, ancak gerçekte ağrıyan şey sıkışmış bir sinirdir. Peki ya durum tam tersiyse?
Önemli! Asla kendi kendine ilaç verme! Her türlü ağrı, doğru tanı ve tedavi yöntemini belirlemek için doktora gitmenin bir nedenidir.
Torasik osteokondrozun karakteristik belirtileri nelerdir?
özellikle kolları kaldırırken, eğilirken ve diğer fiziksel aktiviteler sırasında fark edilen göğüs bölgesinde ve kürek kemikleri arasında ağrı;
ağrı geceleri, derin soluma ve ekshalasyonla ve ayrıca hipotermi durumunda yoğunlaşır;
ciltte "tüylerim diken diken" görünümü ve bireysel bölgelerinin uyuşması;
kaşıntı, yanma, soğuk ayak sendromu;
sanki bir çember göğsümü sıkıştırıyormuş gibi hissediyorum.
Eğer kişi bu belirtilerin en azından bir kısmını fark etmişse mutlaka bir nöroloğa ya da travmatoloji uzmanına başvurmalıdır. Şikayetleri dinledikten sonra doktor, omurganın ilk muayenesini yapacak ve beyin dolaşımında sorun olup olmadığını belirleyecektir. Hastalığın teşhisinde önemli adımlardan biri donanım muayenesine sevk etmektir. Modern tıp, en doğruları MRI ve CT olan bir dizi yöntem kullanır.
Hangi doktor tedavi ediyor
Osteokondrozunuz varsa bir nöroloğa başvurmalısınız. Muayene ve test ve muayene sonuçlarına dayanarak olası bir tanı koyduktan sonra, onu daha uzmanlaşmış bir doktora (kiropraktör veya omurga uzmanı) danışmak üzere yönlendirme hakkına sahiptir.
Tedavi yöntemleri
Böylece teşhis konulmuştur. Bu, bir sonraki aşamanın etkili tedavinin atanması olduğu anlamına gelir. Kural olarak, doktorlar belirli bir vakanın özelliklerine göre yönlendirilir ve yöntemlerin seçimi konusuna bireysel olarak yaklaşırlar. İki tür tedavi vardır - konservatif ve cerrahi. Bunlardan hangisinin doğrudan hastaya uygulanacağı hastalığın ciddiyetine, vücudun iç kaynaklarının mevcudiyetine, ayrıca endikasyonlara ve kontrendikasyonlara bağlıdır.
Hangi muhafazakar yöntemler en yaygın olanıdır:
doktor tarafından reçete edilen ilaçları ve besin takviyelerini almak;
manuel terapi;
çekiş;
akupunktur;
masaj;
Egzersiz terapisi vb.
Yardım et. İnsan vücudu hassas ve eşsiz bir sistemdir. Jimnastik bir hastaya yardımcı olduysa, bu onu diğerine reçete etmenin bir göstergesi değildir. Katılan doktor her zaman kişinin fiziksel özelliklerine göre bireysel bir kurs seçer.
Torasik bölgenin osteokondrozu için ana tedavi tipinin hafif manuel terapi olduğu kabul edilir ve masaj, ilaçlar vb. destekleyici bir rol oynar.
Bunun nedeni disklerin beslenmesinin omurgayı çevreleyen kasların durumuna bağlı olmasıdır. Ayrıca, omurga kaslarının kendisi de torasik bölgenin osteokondrozunda ağrının bileşen nedenidir. Dokuyu düzgün bir şekilde etkileyen kayropraktik, refleksleri ve kas tonusunu normalleştirmeye yardımcı olur, spazmları ve kelepçeleri ortadan kaldırır, etkilenen disklerdeki yükü giderir ve dağıtır, bunun sonucunda omurlararası disklerin ve omurilik dolaşımının beslenmesi iyileşir ve vücudun motor fonksiyonları geri yüklenir.
Rehabilitasyon ve yaşam tarzı restorasyonu
Osteokondrozlu hastaların rehabilitasyonu entegre bir yaklaşım gerektirir. Tedavi sonuçlarını uzun süre korumak için tıbbın çeşitli alanlarındaki birçok tekniğin birleştirilmesi gerekir. Örneğin, terapötik bir diyeti takip etmenin, özel jimnastik egzersizleri yapmanın ve bir masör ziyaretinin yanı sıra hasta, zorunlu prosedürler listesine şunları dahil etmelidir:
İzometrik kinezyoterapi;
Manuel terapi;
Refleksoloji;
Sualtı hidromasajı;
Traksiyon tedavisi;
Manyetik, elektriksel ve titreşim uyarımı;
Ultrason ve lazer tedavisi;
Mobilizasyon-vakum tedavisi;
Psikoterapi.
Önemli! Evde, egzersiz makinelerinde eğitimden uyku ve uyanıklığa sıkı sıkıya bağlı kalmaya kadar rehabilitasyon döneminin tüm nüanslarını hesaba katmak oldukça zordur. Kamu hastanelerinin bölümleri her zaman gerekli donanıma ve personele sahip değildir. Uzmanlaşmış klinikler çoğu zaman sorunun çözümüdür. Dünya kalite standartlarındaki teknik donanım, alet ve ekipmanlar, alanında uzman uzmanların gözetiminde, konforlu ve güvenli bir ortamda etkili terapi görmenize olanak sağlar.
Torasik omurganın osteokondrozu ile yaşam tarzı
Doktorlar, hastalığı önlemek ve hastanın vücudunun genel durumunu osteokondrozla korumak için şunları tavsiye eder:
Omurga eğriliğini ve duruş bozukluklarını zamanında düzeltin.
Kaslarınızı güçlendirecek ve kas korsenizi geliştirecek sporları aktif olarak yapın.
Vitaminlerin, mikro ve makro elementlerin normal seviyelerini korumak için bir diyet uygulayın.
Aşırı kiloyla savaşın.
Ağır bir şey kaldırmanız gerekiyorsa yükün omurgaya eşit şekilde dağıldığından emin olun.
Sırtınız düz ve omuzlarınız rahat olacak şekilde oturun.
Sırtınızı destekleyen sandalye ve koltukları seçin.
İş yerindeki statik zamanı yürüyüş, ısınma ve ofis jimnastiği ile "seyreltmeye" çalışın.
Ortopedik bir yatakta uyuyun.
Sonuç
Ünlü cümleyi başka kelimelerle ifade edersek şöyle diyebiliriz: “Osteokondroz hassas bir konudur.” Böyle bir hastalığa yakalanmak oldukça kolaydır ancak tedavisi uzun zaman alacaktır. Osteokondrozun bir hastalık olarak doğasını bilmek, kişinin tedavi sorunlarını yönlendirmesini kolaylaştıracaktır. Unutmayın: Yalnızca bir doktora danışarak bu soruna kendinize zarar vermeden yetkin bir şekilde yaklaşabilirsiniz.