Osteokondroz - Omurgadaki dejeneratif-distrofik hasarın en şiddetli şekli; omurlararası diskteki değişikliklere ve ardından bitişik omurların, omurlararası eklemlerin ve bağların gövdelerinin dahil edilmesine dayanmaktadır. Osteokondrozun klinik tablosu, değişen alevlenme ve zayıflama dönemleri ve sürecin lokalizasyonu ile hastalığın kronik seyri ile karakterize edilir. Klinik belirtilerin çeşitliliği nedeniyle servikal omurganın lezyonlarına özellikle dikkat edilmelidir.
Servikal osteokondrozun klinik sendromları:
- Radiküler sendromlar elde ağrı, parmaklarda uyuşma ve el kaslarının hacminde azalma ile kendini gösterir. Önde gelen ve sürekli semptom keskin, kesici veya ağrıyan ağrıdır. Minimum eforla (öksürme, hapşırma, ıkınma, başın sağlıklı tarafa eğilmesi) ağrı yoğunlaşır.
- Omurga sendromları, hasarlı bir diskin kronik travması veya omuriliğin omur gövdelerindeki kemik büyümeleri (miyelopati) nedeniyle ortaya çıkar. Miyelopati, alt ve üst ekstremite kaslarının zayıflığı, üst ve alt ekstremite kaslarının fibriler seğirmesi ve kol kaslarının atrofisi ile kendini gösterir. Spinal sendromların klinik belirtileri yavaş bir artışla karakterizedir.
- Vejetatif-distrofik sendromlar, sıklıkla uykudan sonra boyunda yoğun derin ağrı, servikal omurganın eğriliğinin düzleşmesi, sınırlı yanal bükülme, başın zorlanmış pozisyonu, boyun kaslarında gerginlik, oksipital bölgede baş ağrıları, bulantı, kusma, baş dönmesi, kulaklarda çınlama, kulaklarda tıkanıklık, gözlerin önünde yanıp sönen noktalar, çift görme, kalpte ağrı, uyku bozuklukları, hafıza bozukluğu ile kendini gösterir.
Tanı ancak röntgen, ortopedik ve nörolojik muayene sonuçlarının zorunlu olarak dikkate alınmasıyla birkaç klinik sendromun tanımlanmasıyla konulabilir.
Servikal osteokondroz tedavisinde ana yöntemler:
- Mod. Osteokondrozun alevlenmesi döneminde, Shants tasması ve ortopedik yastık tarafından sağlanan maksimum dinlenmeye ihtiyaç vardır. Subakut dönemde terapötik egzersizler eklenir, işyeri uygun şekilde donatılır (başın bilgisayara, TV'ye, muhataba, belgelere yarım dönüş yapmasına veya telefonun omuzla desteklenmesine izin verilmez).
- Çekiş. Küçük bir yük ile kısa bir süre için kesinlikle endikasyonlara göre bir doktor tarafından gerçekleştirilir.
- Abluka. Ağrı kesici önlemler sadece semptomatik tedavi olarak değil, aynı zamanda vazospazmı hafiflettikleri için patojenik tedavi olarak da kabul edilir. En etkili olanı novokain blokajıdır.
- İlaç tedavisi. Klinik tablo dikkate alınarak çeşitli grupların ilaçları reçete edilir: antiinflamatuar, steroidal olmayan ilaçlar, B vitaminleri, vasküler, antispastik, yatıştırıcı, duyarsızlaştırıcı ilaçlar, kondroprotektörler.
- Fizyoterapi.
- Masaj, manuel terapi, osteopati.
Servikal osteokondroz alevlenmelerinin önlenmesi:
- Her gün en az 20 dakika sabah egzersizi yapın.
- Bilgisayarla çalışmaya ara verin.
- İşyerini uygun şekilde donatın (yeterli aydınlatma, bilgisayar ekranlarının, televizyonların, belgelerin, muhatapların doğru yerleştirilmesi).
- Gözlük ve lensleri zamanında ve doğru şekilde seçin.
- Yatarken veya hareket halindeyken okumayın.
- Rahat bir yastık seçin.
- Bir içme rejimini sürdürün (kışın 2 litre, yazın 3 litre su içirin).
- Yükü her iki elinize eşit olarak dağıtın (çantayı omzunuzda taşımayın).
- Başınızı göz seviyenizin üzerine kaldırmayın.
- Rahat ayakkabılar giyin (gerekiyorsa ortopedik tabanlık kullanın).
- Önleyici masaj kursları, manuel terapi, osteopati yapın.